Transformar vidas, reintegrar histórias e devolver autoestima, passo a passo
A iniciativa Destemidas nasceu em 2017, idealizada por Carol Barcellos após um encontro inspirador com Kathrine Switzer, a primeira mulher a correr oficialmente a Maratona de Boston. A partir dali, surgiu o desejo de usar o esporte como ferramenta de transformação social, com foco em mulheres em situação de vulnerabilidade.
Em parceria com a ONG Luta pela Paz, o projeto levou corrida e empoderamento para o Complexo da Maré, no Rio de Janeiro. O grupo se consolidou como uma rede de acolhimento, escuta e superação. Mulheres que enfrentam a vida com coragem encontraram na corrida uma forma de se reconectar consigo mesmas e reescreverem suas trajetórias com mais liberdade e força.
O projeto oferece treinos gratuitos duas vezes por semana na comunidade, encontros mensais em locais como Lagoa, Aterro e Copacabana, além de acompanhamento com equipe multidisciplinar: educador físico, nutricionista, psicóloga e cuidadoras que permitem que mães possam treinar sem preocupações.
Mais do que uma prática esportiva, a corrida virou espaço de afeto, pertencimento e autoestima. Muitas participantes relatam que se sentem mais fortes, seguras e empoderadas após integrarem o grupo. A transformação é emocional, física e social.
O Destemidas já impactou mais de 120 mulheres diretamente. Cada uma delas com uma história de coragem, superação e reconexão com seus próprios desejos. São mulheres que jamais imaginaram correr, mas que hoje ocupam espaços da cidade, desafiam estigmas e se tornam exemplo de liderança e potência feminina.
🏃♀️ O poder de correr juntas
- Mais do que prática física, a corrida é um espaço de resgate emocional, rede de apoio e fortalecimento da autoestima. Como define uma participante: “A corrida é diferente de qualquer outro esporte. Não é você contra alguém. É você com você mesma… Quando corro, me sinto empoderada. Me sinto forte. Literalmente, uma destemida.” VEJA RIO
- Histórias como a da Índia, mãe de três filhos, e de Marcelly, que reestruturou sua identidade após a maternidade, mostram que a transformação vai muito além do físico: é sobre se reencontrar emocionalmente e retomar o protagonismo da própria vida VEJA RIO.
- Roseane Canela, moradora da Nova Holanda na Maré, compartilhou que jamais imaginou correr, mas encontrou no projeto espaço, inspiração e a oportunidade de sentir o mar pela primeira vez — com impacto direto em sua confiança e desejos de futuro UOL.
Para Carol, que construiu sua trajetória como jornalista esportiva em coberturas intensas e inspiradoras, o Destemidas é uma forma de retribuir ao esporte tudo o que ele proporcionou: coragem, liberdade, superação e pertencimento. É também uma maneira de mostrar que quando uma mulher corre, ela reencontra sua voz.
